Follow us      
  
  

หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ [ วันที่ 15/06/2561 ]
เตือนคุมอาหาร-เครื่องดื่มระหว่างลุ้นบอลโลก

 นพ.ดนัย ธีวันดา รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยถึงการเตรียมสุขภาพในช่วงการแข่งขันฟุตบอลโลก 2018 ว่า การแข่งขันฟุตบอลโลกจะมีการถ่ายทอดสดให้ชมในเวลาช่วงเย็นหรือดึกติดต่อกันนานหลายวัน ซึ่งเป็นช่วงเวลาของการนอนหลับพักผ่อน กรมอนามัยเป็นห่วงสุขภาพประชาชนที่ต้องการดูการแข่งขัน โดยเฉพาะเรื่องการกินอาหารและออกกำลังกาย หากไม่มีการควบคุมในเรื่องดังกล่าวอาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่ม ร่างกายเสื่อมโทรม การนอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้เกิดการอ่อนเพลีย อ่อนแอ เจ็บป่วยง่าย อีกทั้งยังมีผลต่อฮอร์โมนในร่างกายที่ควบคุมความอยากอาหาร ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดความหิวจนสามารถนำไปสู่โรคอ้วนได้
          ด้าน พญ.นภาพรรณ วิริยะอุตสาหกุล ผอ.สำนักโภชนาการ กล่าวว่า ในช่วงฟุตบอลโลกอาหารที่ได้รับความนิยมส่วนมากเป็นอาหารจำพวกขนมขบเคี้ยวที่มีไขมันและโซเดียมสูง เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง ซึ่งเป็นอาหารที่ให้พลังงานมาก แต่มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายน้อยและไม่ดีต่อสุขภาพ อาทิ ป๊อปคอร์น มันฝรั่งทอดกรอบ ข้าวเกรียบทอด ไก่ทอด ไส้กรอก น้ำอัดลม ชาเขียวเครื่องดื่มชูกำลังต่างๆ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น ทั้งนี้ หากได้รับในปริมาณที่มากเกินความต้องการของร่างกายจะทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคอ้วนและโรคอื่นๆตามมา ที่สำคัญควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ.

 pageview  1205142    
สำนักงานพัฒนาระบบข้อมูลข่าวสารสุขภาพ Health Information System Development Office (HISO)
ห้อง A3 ชั้น 3 อาคาร 4Plus Buiding เลขที่ 56/22-24 ซอยงามวงศ์วาน 4 ต.บางเขน อ.เมือง จ.นนทบุรี 11000
Tel : 02-5892490-2 Fax : 02-5892493 www.healthinfo.in.th
 
© Health Information System Development Office (HISO) . All Rights Reserved