��¹�� �.�. ���д� �Ҫ������

�ء�ѹ��������դ����Ӥѭ���˹? ���Ǩ������˹�����ҵ�ͧ�����ҷѹ? ������Ҩ������ҷѹ�����ҧ��? ������Ҩ������ª�����èҡ��������ҷѹ���? ���Ǵԩѹ����¹���ҧ��

����ͤӶ������Դ����� ��ѧ��÷���ǧ���ԩѹ�Դ�����ҡ����¹��������� �� �ԩѹ������㹡�ù�觹�� ����ǵ��С͹�����Դ����Ң���������ѡ�˭� ��͹����������ͺ�Ӷ���ͧ����ͧ

�ء�ѹ��������Ӥѭ���˹? � �ѹ���͡�����ҧ����ҡ�������¤������դ����Ӥѭ�ҡ �����º�繻Ѩ������Ӿǡ����� ���������Ẻ�ѧ���������Ѻ��зҹ�ҧ�������᷹�ҡ������� �ҡ����ѧࡵ��Ҩ��������� ��������������ͺ��µ�ʹ���� �����Ҩ����÷�ȹ� �Է�� ˹ѧ��;���� �Թ������ ����� �������з����Ͷ�� �ҡ�ҹ�Ԩ�ª�鹹֧����� ������ҧ�������͹�� 96% ����� �÷�ȹ� ������ 71 �ͧ������÷ҧ�÷�ȹ�����Է�� �� "��������" ��������ͧ���ǹ�������֡���˹�ҧ������ (helplessness - invoking) 㹢�з�� "���Ǵ�"��������ͧ���ǹ����դ�����ѧ����§������ 12 �蹡ѹ�Ѻ��� "�ç����Ԩ��������������" �� ��. �ѹ����� �ٻ������ó �����

- �������ص�ӡ��� 5 �� ���Ҿ�����ع�ç�ѹ�� 501 ����

- �硻�ж���駪��-˭ԧ ����¡�á���ٹ������㹷ҧ�����ѹ�Ѻ 1 ���Ф� �ѹ�Ѻ 2 ��Ъ���¡������� ���ѹ�Ѻ 3

- �����蹷��˭ԧ-��� ���Ф��ѹ�Ѻ 1 ������ѹ�Ѻ 2 ����ŧ�ѹ�Ѻ 3

- ������˭ԧ�����ѧ�֡�������Է����������Ҵ��÷�ȹ�������ѹ�� 4 �������

- ��� ��������������¹˹ѧ�����ç���¹���� 900 - 1,000 ������� 㹢�з�������Ҵ��÷�ȹ� ���� 1,000 - 1,200 �������

- ���䫵����շ����š 7 ��ҹ��� ������� 2 ��ҹ��� ���� 1 � 5 �����š���Թ���������Ѻ��������͡������ǧ�ҧ��

����繢�������§���������㹻������ ��͡������ �����Ӥѭ��� ������ҹ���繡������·����ѧ���ҧ��ǵ��ͧ���ͧ �ҡ���ʺ��ó���������Ѻ �����Ҩ��繡���Ҿ�������� ���§������Թ ���͡�����������µç ���Ƕ�һ��ʺ��ó���������Ѻ�ҡ������ǹ�ҡ������ͧ���� ����������йӶ֧�س��� �������¢ͧ���͹�� �س��� �͹Ҥ��ͧ�ҵ���Ҩ������ҧ�Ô ��������з�觵������ͧ�ͺ��������� ���ҡ��ѧ�ʾ���� �����ժ��Ե������������ʾ�

�͹���ء���礧�ͺ�Ӷ������ͧ��������ғ�������˹�����ҵ�ͧ�����ҷѹ���� ? �

���Ҩ������ҷѹ���������ҧ��?�

��Ҩ������ҷѹ������ ��ҵ�ͧ�������ҵ��ͧ���ҧ���

�����ҵԢͧ���� ��и����ҵԢͧ�������ͧ�����ҵԢͧ���� �ô���֡������ ���ͤ����觷��١���ҧ��� ����ըش���ʧ�� ������ª��ͧ������ҧ����㹹������

�����ҵԢͧ�����Ҿ֧���֡������ ���е��ը�Ե�Ե��Ẻ�ͧ����ͧ �������������Ẻ���

���� - ��ͨԵ�����������Դ����������ͤ�����ͧ��� ������ �ѧࡵ����� �Ե�Ẻ����ѡ��ҧ��������ɳ��Թ��ҵ�ҧ � �� ������͹�������ѡ����� ����ҡ��Ǻ�ҧ ��繡�ῴ������Ǽ�� ����ҡ�����Ҵ�����ҧ ��繴��� �ѡ��ͧ��ͧ��� � ��� � �Ѻö�� � ����ҡ�պ�ҧ ��੾������ҹѡ�ʴ� ���ҹѡ��ͧ ������Ѻ�����������͹��Ẻ�ҧẺ˹�ҵ����� � ��� � ���������Ƿ������ҡ��˹�ҵ����ҧ��鹺�ҧ �֧������š㨷���ɳҨйӺؤ������ҹ�����繾��ૹ���� ��觻�Сͺ���º�Ժ��ͧ��������ͧ������������ʹ��� �������դ��Ҫͺ�����ⴹ� ���С���繷��ʹ㨨ҡ�ؤ����蹡����ա���˹�觷�褹��¹������� �֧������š�ҡ�ʹ��¨Т�鹵���س�Ҿ�ͧ�ɳ� ᷹���Т�鹵���س�Ҿ�ͧ�Թ���

���������������¼���˭���ѡ������͡�������͹�ͧ��ҡ�е�ҧ� ���������Ф�� �������§������Դ��仵���Ѳ�ҡ�� �����������蹨֧����·��١�����ʾ������¸����ҵ�

�����˭����ҧ��Ҷ���ѧ�١�����ʾ�����Ҩ��ͧ��駢��ʧ������ �������ѹ����ͧ���˹?� ����ҡ�����������蹹��������� �

�ŷ�����Ҥ�� ��Ҩ��������Ӥѭ�Ѻ�ѵ�� ��С�����Ңͧ�ѵ�ع�� �ҡ���Ҥس�����Ф����է�����㹨Ե� ����������������

��� - ��ͨԵ�����������Դ�����ø����� ����ѡ�������� �����������ѡ�ʾ���ͷ�����ͧ����֡��������� ����ø��ͧ����;������觷�����ͧ����֡���������� ������������ҧ������ͧ�Դ �Ե�Ẻ��� �ѡ��ҧ�����¡�â��� ��¡����ǹ����͡����Ի��� �����੾������ͧ������ͧ �����һ�з�ǧ����ҡ��з�ǧ��ҧ ����Ҵ�ҡѹ����ҡ��Һ�ҧ �ŷ�����Ҥ�� ��Ҩ��������ҵ�¡Ѻ�ء��觺��š��� �ҡ���Ҩ��ͧ��繤�����§��Ẻ�������ó�Ẻ �ͧ�š㺹�� ��������繨�ԧ

���� - ��ͨԵ㨷������������Դ�����ŧ����� ����������й������ǧ�ҡ˹��� ���ШԵ�Ẻ��� �ѡ��ҧ���Ѻ���ͷء������ ���л���µ���ͧ����ŧ�������ç���� ������������� �����ء��㨡��Դ������ʹ���� �ŷ�����Ҥ�� ��Ҩ�����֡�Ѻʹ��駴�ҹ������ �����Դ ��������֡�ͧ���ͧ �����������ҡ������

�����Ӥѭ�ͧ����������ҵԢͧ����ͧ���� �������������������Ӥѭ�Ѻ���� ������觷���ѹ���¤�͡���ŧ�������Ӥѭ���ҧ���ʵ� �й�鹵�Һ㴷������ѧ��������ҷѹ����ͧ ��è�������ҷѹ��������੾������ ������觷���ҡ�Ӻҡ���

���Ҩ������ª�����èҡ��������ҷѹ���?�

����������������觷��������Ѻ�ҡ���� �����Ե�����֡��軡�� �Ҩ�зء�������آ���Թ� ������ѧ������ ��س�Ҩ���ѧⴹ�����ʾ� ���͹�鹨С�������᷹����ª��

㹷ҧ��Ѻ�ѹ��� ��س���ѧ�ʾ���͔ �س������֡��ҵ���ͧ�����¹������������ �ҡ���ͷ�����Ѻ�������� ����Ҩ�����֡��� ���ͨ������ҧ�ä�����Ӥѭ�����������¹������èҡ���͹��

���Ǩд����˹����� � �����ѧ���Ժ��繼���˭���ѹ��ҧ˹�� ��������¹�����������ҷѹ���� 仾����� �Ѻ�س


Share