โรคออฟฟิศซินโดรม หรือโรคบ้างาน เดิมทีจะพบมากในผู้ชายญี่ปุ่นเท่านั้น แต่ทุกวันนี้พบในสังคมไทยแล้ว และจากการสำรวจประชากรวัยแรงงานหรือวัยทำงานของประเทศไทย พบว่ามีจำนวนถึงร้อยละ 67 ของจำนวนประชากรทั่วประเทศ ซึ่งจะส่งผลให้โรคนี้มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้น และอาจกลายเป็นภัยที่คุกคามสุขภาพได้ ข้อมูลจากกรมสุขภาพจิต
แพทย์แผนจีนบุญเหลือ รุ่งสกาวเลิศ คลินิกเครือ ร.พ.กล้วยน้ำไท บอกว่า สังคมคนเมืองได้ดำรงชีวิตโดยการทำงานใช้สมองมากขึ้น แต่ใช้กำลังและเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง วันๆ นั่งทำงานอยู่แต่ในออฟฟิศ ปิดหน้าต่างแล้วเปิดแอร์เย็นทั้งวัน หลายคนลืมไปว่าอากาศในห้องไม่ถ่ายเท เก้าอี้ไม่มีพนักพิงช่วยรองรับหลัง จอคอมพิวเตอร์ไม่อยู่ในระดับสายตา โต๊ะทำงานกับเก้าอี้สูงไปหรือต่ำไป แผ่นรองรับข้อมือไม่ได้ระดับ ฯลฯ
วิธีการป้องกันและรักษาตัวเอง คือควรจะเลือกใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสมในการทำงาน ลุกขึ้นยืดเส้นยืดสาย ออกกำลังกายระหว่างการทำงานสม่ำเสมอ ถ้ายังไม่ดีขึ้น การฝังเข็มของศาสตร์แพทย์แผนจีนก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ไม่ควร มองข้าม
การฝังเข็มเป็นการกระตุ้นเส้นประสาทให้สั่งการไปยังกล้ามเนื้อที่บีบรัดตัวอยู่ให้เกิดการคลายตัว เพื่อส่งผลให้เส้นเลือดที่อยู่ในบริเวณกล้ามเนื้อนั้นมีการไหลเวียนได้ดีขึ้น ออกซิเจนและสารอาหารใหม่จึงจะสามารถเข้าไปให้การบำรุงกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
|