ดร.อุ๋มอึ๋ม
          กล้ามเนื้อเพศมี 2 แบบ ชนิด 2 มัดบนและหนึ่งมัดล่าง จะยืดหมดตามอารมณ์และบอกถึงสภาพของสุขภาพร่างกายอย่างชัดเจน กล้ามเนื้อเพศถ้าแข็งแรงก็จะช่วยให้มีการตอบสนองต่ออารมณ์เพศได้ดีโดยการแข็งตัวได้ เมื่อมีสิ่งเร้าทางสายตา ทางเสียง ทางกายสัมผัส จะแข็งตัวได้บ่อยระดับไหน ทุกครั้งและนานแค่ไหนก็เข้าใจด้านสรีวิทยา คือร่างกายจะแข็งแรงต้องพึ่งการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน อวัยวะเพศเช่นกันต้องให้มีการออกกำลังจนมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศบ่อย ๆ เพราะขณะที่อวัยวะเพศแข็งตัวจะมีเลือดไปเลี้ยงมากที่สุด และเป็นเลือดที่มีออกซิเจนมากที่สุด ทำให้มีการสร้างเนื้อเยื่อเพิ่ม และที่สำคัญสุดขณะกล้ามเนื้อแข็งตัวก็จะมีการสร้างพรอสต้าแกรนดินส์อีวัน สารตัวนี้จะมีหน้าที่สองประการคือ ป้องกันไม่ให้หลอดเลือดแข็งตัวและช่วยเพิ่มเลือดแดงไปเลี้ยงกล้ามเนื้ออวัยวะเพศมากขึ้น พรอสต้าแกรนดินส์อีวัน ยังป้องกันการเกิดพังผืดในกล้ามเนื้อเพศได้อีก โดยลดการสร้างคอลลาเจนเป็นสารที่ก่อให้มีพังผืด เกิดบริเวณไหนก็จะเป็นปื้นแข็ง พาลให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศลดลง จึงเป็นอุปสรรคสำคัญของชายอย่างยิ่ง เพราะเกิดการอ่อนตัว มากกว่าแข็งตัวเกิดผลตามมาในทางลบ ดังนั้นคนที่ไม่มีอาการแข็งตัวตอนเช้าเช่นชายสูงวัยทั้งหลายจะพบว่า กล้ามเนื้อเพศที่อ่อนตัวจะขาดออกซิเจนบ่อยทุกเช้าทุกค่ำจนมีพังผืดตามด้วยปื้นแข็งเป็นแผ่น เกิดการอ่อนตัวถาวร คืออีดีเต็มตัว
          ดังนั้นการเพิ่มออกซิเจนหลากหลายวิธีจึงช่วยให้กล้ามเนื้อเพศปลอดภัย ปกติวัยรุ่นจะมีการเพิ่มออกซิเจนตามธรรมชาติ โดยมีการแข็งตัวเอง 3-5 ครั้งต่อคืน ในขณะนอนหลับสนิทแข็งได้นานเองอัตโนมัติ 20-30 นาที แต่พอวัยเกิน 40 ปีขึ้นไป พบว่าการแข็งตัวจะลดลงแบบชายสูงอายุหรือที่เรียกว่าชายไฮโป คือพบว่าฮอร์โมนชายลดลงมากพบได้ในกลุ่มที่มีหลากหลายโรคเช่น ความดันสูง ชายเบาหวาน ชายไขมันสูง การแข็งตัวเองลดลงถึง 80% โอกาสขาดออกซิเจนก็ยิ่งสูง ก็ต้องสนใจแก้ไข เพิ่มออกซิเจนสม่ำเสมอ การบริหารกล้ามเนื้อจึงเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้อวัยวะเพศมีการแข็งตัวครั้งละ 20-30 นาที เมื่อเพิ่มออกซิเจนแล้วกล้ามเนื้อเพศก็จะได้สร้างสารพรอสต้าแกรน ดีนส์อีวันได้ ป้องกันเส้นเลือดไม่ให้แข็งตัวและช่วยให้กล้ามเนื้อเพศแข็งแรงขึ้น บางคนก็ใช้วิธีของกายภาพเพื่อเพิ่มออกซิเจนมีหลายวิธี เช่นวิธีนวด 4 ต่อ 1 ทำได้ง่าย 20-30 ครั้งต่อวัน ช่วงเวลาอาบน้ำ หรือก่อนนอน ขั้นต่อไปก็ให้ใช้อุปกรณ์ก็ต้องให้แพทย์สอนวิธีใช้อย่างปลอดภัยและถูกวิธีการ มาถึงกลุ่มที่มีอาการมากเช่นเบาหวานเรื้อรัง หลังผ่าตัดมะเร็งต่าง ๆ จัดเป็นกลุ่มอาการเรื้อรังก็ต้องใช้ยาฉีดด้วยเพิ่มออกซิเจนได้อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง
          ดังนั้นคนไข้เบาหวานเรื้อรัง และหลังผ่าตัดมะเร็งต่อมลูกหมากก็จะได้มีความสุขทางเพศช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตแก่ชีวิตคู่เพราะปัจจุบันคนไข้มะเร็งหลังได้เคมีบำบัดแล้วยังดำเนินชีวิตได้อย่างน้อยก็อีก 5-10 ปีขึ้นไป อยู่จนเบื่อตัวเองเลย ก็มีโอกาสเลือกทางเดินที่ช่วยชีวิตคู่ได้หลากหลายวิธี ปรึกษาแพทย์จะให้คำปรึกษาได้
          ท่านใดที่มีปัญหาสมรรถภาพทางเพศที่จะต้องขอถามหรือขอคำแนะนำปรึกษาให้โทรฯ ได้ที่เบอร์ 08-1133-3068, 08-4636-2789 และ 08-1814-5441 เว็บไซต์ www.meetdoctoro.com หรือส่งจดหมายที่ตู้ ป.ณ. 1812 บางรัก กท. 10500 พร้อมเบอร์โทรฯ ที่จะติดต่อได้.